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2017-08-28(Mon)

血管の長さと食生活について

 こんにちは、松田歯科です♪
今月は、「血管の長さ」に関する健康クイズです。
(Q)大人ひとりの血管をすべてつなぐとどのくらいの距離になるのでしょうか。
 ①福井県2周半分の距離になる。
 ②日本2周半分の距離になる。
 ③地球2周半分の距離になる。
(A)はブログ文章の最後に記載されています。

厚生労働省では、9月を「食生活改善普及運動月間」としています。「食事をおいしく、バランスよく」を基本テーマに次の3つの目標を掲げています。
 ◎毎日プラス1皿の野菜
 ◎おいしく減塩1日マイナス2g
 ◎毎日のくらしにwithミルク
食後のブラッシングも大切にしましょう。
 さて、先程のクイズの(A)は、 "③地球2周半分の距離になる。″でした。
 
   協会けんぽ福井支部メールマガジン第118号参照

   松田歯科より定期検診のハガキが届きましたら、ご持参のうえ来院ください。
    ハガキをご持参頂いた方には、粗品を進呈致します。
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2017-08-04(Fri)

噛む大切さ

 こんにちは、松田歯科です。
今月は噛む大切さについてお話します。食物をかむと唾液が出てきますが、この唾液の中にはプチアリンという消化酵素が含まれ、でんぷんやアミロース、グリコーゲンなどを分解、液化する役目を果たします。かめばかむほど、口中で細かく砕かれた食物と唾液がよく混ざりあい、胃に送られたとき商家すやすくなります。したがって、柔らかいものでも何度でもかむのがよく、決して丸呑みなどしてはいけないのです。
食後のブラッシングも大切にしましょう。

 協会けんぽ福井支部メールマガジン第116号参照


松田歯科より定期検診のハガキが届きましたら、ご持参のうえ来院ください。
    ハガキをご持参頂いた方には、粗品を進呈致します。

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Author:おしとだつま
福井市で歯科医院を開業しています。

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